Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 104.87g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Буше Скон с Морковью и Сыром. Lunch: Лента Индейка Филе с Бедра, Капуста Тушеная, Solonina Кальмар Стружка, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Dinner: Каждый День Курага, BioniQ Слива Сушеная, Староминский Сыродел Сыр Чеддер 50%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|