Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3276 kcal
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Fat: 64.57g | Prot: 192.18g | Carbs: 457.91g.
Breakfast: Self Omninutrition Proti Cream, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile Fichi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Solevita Succo di Mela, Mango e Passion Fruit, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Skyr Magro Bianco. Lunch: Fragole, Milbona Yogurt Proteico, Calvé Ketchup, Carne di Petto di Tacchino, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Calvé Salsa Barbecue, Radicchio Rosso, Pomodori, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Pane Proteico. Dinner: Fiorentini Bio Gallette con Quinoa, Patatine Fritte fatte in Casa, Taverna Giuseppe Focaccine alla Toscana, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Olio d'oliva, Freshona Piselli Finissimi, Freshona Misto Funghi con Porcini, De Cecco Fusilli Integrali, Pomodori. Snacks/Other: Fin Carré Fondente 74%, Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia, Mele Rosse Delicious, Empro Nutrition Farina di Avena Chesscake, Mirtilli, Albume d'uovo, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fragole. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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