Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 63.08g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|