Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 71.31g | Carbs: 156.85g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр 13%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Бургер Кинг Кинг Го Креветки, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Роскар Яичный Белок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maruca28's Weight History
|