Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 64.13g | Carbs: 50.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкус Вил Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Крем-сыр с укропом, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Лидер Сыр Янтарный, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Моремания Салат с Креветками и Рукколой. Snacks/Other: Aristov Шампанское Брют, 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|