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70日目
むくみは取れてきたかな？
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47.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 16.75g | Prot: 65.41g | Carbs: 194.66g.
Lunch: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 生姜, にんにく, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし. Dinner: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 調理した玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 丸成商事 ライスペーパー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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