|
всем доброе утро! 🐝
У меня вопрос такой: как заниматься самому в тренажёрном зале без тренера? сами ли вы составляете себе программу тренировок? Получается ли у вас?
Я занималась раньше с тренером, но хочется самой начать. 💃
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|