Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
121 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 77.00g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Ясные Зори Колбаса Вареная, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Геркулесовая Каша на Воде, Котлета Домашняя. Dinner: Лента Пирог с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|