Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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75 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2107 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 151.41g | Carbs: 253.21g.
Breakfast: Biancoforno Ventaglini, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Fatina Noci Sgusciate, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Arance, Banana, Kiwi, Melinda Mela, Pere. Lunch: D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti, Patata Bollita, Alce Nero Piselli Surgelati. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Conserva di Marmellata, Carote, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Piselli Cotti. Snacks/Other: Nutella B-Ready, Net Integratori Vb Micelle Xl, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Farina di Avena Integrale, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Banana, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Riunione Salmone Affumicato Bio. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ratchet2012a's Weight History
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