Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 36.98g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Alface, Superbom Queijo Vegano, Visconti Pão de Forma Integral, Leão Chá de Camomila, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Batata doce refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão de bico refogado. Dinner: Tofu ao limão, Grão de bico refogado, Batata doce refogada. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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kettygiou2010's Weight History
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