Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 110.69g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, FITKIT Protein Macaron Caramel & Salt. Lunch: Вкусвилл Гречка с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Вкусвилл Сендвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|