Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 68.74g | Prot: 83.84g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: 카누 카누 미니, 풀무원 옛맛 현미영양찰떡, 파프리카, 양배추, 다노샵 다노닭 미니볼. Lunch: 구운계란, 파프리카, 양배추, 헬스앤뷰티 청양고추맛 닭가슴살 소세지. Dinner: 군고구마, 카누 카누 미니, 핼스앤뷰티 현미닭가슴살치즈핫도그. Snacks/Other: 리치 바닐라 아이스크림 (최고 달고 부드러운), 헬스앤뷰티 닭가슴살핫도그, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 아몬드, 자몽. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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