Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 118.44g | Carbs: 235.16g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Smalec z Białej Fasoli, Bagietka Korzenna, Prażona Cebulka, Rzodkiewka. Lunch: Krem z Pomidorów na Mleku Kokosowym, Grzanki. Dinner: Cebule, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Burger Wołowy, Bułka Maślana, Sałata Rzymska, Ogórek Kiszony, Sos Hamburgerowy. Snacks/Other: Mcdonald's Mcflurry® o Smaku Słonego Karmelu z Polewą Malinową i Białą Czekoladą, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Falafelle z Hummusem Buraczanym, Warzywne Curry z Ciecierzycą i Migdałami na Soku z Limonki, Kolendra, Ryż. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emilka.ciara's Weight History
|