Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 85.88g | Carbs: 245.39g.
Breakfast: Ангара Кедровый Грильяж, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль. Lunch: Ангара Кедровый Грильяж, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Немясо, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Постный Борщ. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Snacks/Other: Globus Яблоко Сушеное Резаное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lara_makarkina's Weight History
|