Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 69.31g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Апельсин, Помидоры, Печеные Овощи, Хек Запеченный, Макароны Отварные. Dinner: Белый Хлеб, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Салат Летний, Ritter Sport Шоколад с Кокосом, Жако Птичье Молоко , Сушеные Бананы, Fit Kitchen Мороженое Сникерс. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София20021005's Weight History
|