Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2641 kcal
|
Fat: 230.12g | Prot: 100.41g | Carbs: 36.12g.
Breakfast: Delikate Serek Śmietankowy, Jajko, Delikate Serek Śmietankowy, Jajko, Winiary Majonez, Jajko, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: Delikate Serek Śmietankowy, Jajko, Delikate Serek Śmietankowy, Jajko, Ogórek (ze Skórką), Mleczna Dolina Śmietana 18%, Śledź. Dinner: Go On Masło Orzechowe 100%, Pilos Śmietanka 30%. Snacks/Other: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, President Twaróg Sernikowy, Biedronka Jajka M , Pilos Śmietanka 30%, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Tesco Śmietanka Kokosowa, Kawa (Rozpuszczalna), Masło, Olej Kokosowy. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
chodzenie - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysia12356's Weight History
|