Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 56.83g | Carbs: 48.92g.
Breakfast: Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Данессия Салат Спаржа Маринованная По-Корейски , Крем-сыр с укропом, Вкус Вил Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Prime Kraft Коллаген. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Киприно Сыр Лайт 15%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Hans Greyl Вино Белое Сухое, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Столичная, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|