Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 93.35g | Carbs: 285.92g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Сведар Хлеб Подсолнечник, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Heinz Кетчуп Томатный, Doppel Herz Омега-3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Физра Батончик Орехово-Фруктовый Какао-Соленый Миндаль, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Sip Сидр Грушевый, Сухогруз Кольца Кальмара, Дымов Карпаччо из Курицы, Ашан Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|