Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
126.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 87.11g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Avocado, Kaffee mit Milch, Rührei. Lunch: Byodo Senf Dressing , Eisbergsalat, Gemüse, Spinat, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Schweinefilet. Dinner: Gemüse, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Snacks/Other: Äpfel, Speiseeis, Monin Caramel Sirup. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|