Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 46.11g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Alpro Миндальное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Избенка Творог 5% Можайский, Семушка Миндаль Сушеный, Клубника, Замороженная Вишня. Lunch: Пикник Пикник Грецкий Орех, Кабачки в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Alpro Soya Банановое Молоко, Nespresso Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|