Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 73.09g | Carbs: 231.04g.
Breakfast: Ротфронт Халва в Шоколаде, President Сметана 10%, Ашан Пончик с Вишней, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Lunch: Пирог с Вишней, АТБ Грейпфрут, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Морской Коктейль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сильпо Слойка с Вишней , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мороженое, Сильпо Апельсин, Фрукты Груша, Красное Яблоко, Сильпо Банан, Ferrero Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia230387's Weight History
|