Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 85.53g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Лента Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Real Сырники Классические. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Менза Шницель из Куриного Филе, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Агуша Пюре Яблоко-Персик. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|