Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 68.47g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр 13%, Croisette Хлебцы Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Сметана 10%, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Элефант Индейка Запечённая . Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Село Зеленое Кефир 2,5%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maruca28's Weight History
|