Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3341 kcal
|
Fat: 162.56g | Prot: 71.25g | Carbs: 391.79g.
Breakfast: Магнит Слойка с Сыром , МКС Крем Творожный, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельный Суп, Ашан Слойка с Абрикосом, Русский аппетит Слойка с Курицей. Lunch: Сало, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Dinner: Добрый Морс Клюква, Колбаса Докторская. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slovnik_03's Weight History
|