Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 175.79g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Джем Вишневый, сырники коломенский 5 процентов, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо, Кала Я Марьяпоят Форель Слабосоленая Карельская. Lunch: сырники коломенский 5 процентов, Груша, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Коломенское Молоко Коломенский Творог Обезжиренный . Dinner: Mayumi Соус Понзу Цитрусовый, Брокколи, Кальмар Отварной, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Green Ray Зелёный Горошек, Heinz Горчица Французская, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|