Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 48.12g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Зеленый Чай, 6 Соток Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Dinner: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_eliza55's Weight History
|