Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 82.95g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Красная Цена Батон Полезный. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Владиленовна's Weight History
|