Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
104.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 74.61g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кокосовое Масло, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Сметана . Lunch: Куриное Филе, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Мармелад, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|