Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 71.32g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Капуста Жареная. Dinner: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Груша, Сырники Домашние, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|