Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 101.07g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Манго. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи на Пару, Форель на Пару, Авокадо Авокадо. Dinner: Мёд, Сушка, Морковь, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Effort Батончик Протеиновый Клубника, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|