Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 72.75g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Дымов Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Капучино, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Аморе Кета Холодного Копчения. Lunch: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|