Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 80.31g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Schar Хлеб Безглютеновый, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Шашлык из Свинины, Сырой Овощ, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|