Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 100.95g | Carbs: 205.23g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Банан. Lunch: Сметана , Апельсиновый Сок, Котлета по-Киевски, Рис Вареный, Капустный Салат, Солянка Сборная Мясная, Пирожное Заварное. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|