Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 86.32g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Lotte Choco Pie, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Овощами. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помидоры, Карась Жареный. Snacks/Other: Слайсы, Отруби, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|