Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 79.14g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Меридиан Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Lorena Мультизлаковая Конфета, Кофе, Салат Айсберг, ВИК Грудинка Оригинальная, Сосиска, Запеченный или Жареный Тунец, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|