Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 103.89g | Prot: 115.07g | Carbs: 212.14g.
Breakfast: Банан, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоко, Куриный Бульон, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: От Мартина Тыквенные Семечки, Банан, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Восход Торт Домашний со Сметаной, Валеолог Торт Пенёк. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|