Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 59.13g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Абрикос, #пп десерт из ряженки, Паштет грибы+нут, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Кофе, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Увелка Кукурузная Каша на Воде, #пп салат весенний. Dinner: Сельдь Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Kovis Мини Маффины, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье Злаковое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|