Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 71.50g | Carbs: 254.30g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Песочное Печенье, Чай, Конфета, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Лук, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Чебуречье Чебурек по-Французски , Элика Чебуреки с Картофелем. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Кетчуп, Чай, Конфета, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Чай, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Лента Яблоко Семеренко, Конфета, Бековский Лукум с Клюквой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|