Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 61.13g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Марго и К Хлеб Грузинский "Лаваш" Овальный, Пинский Мясокомбинат Рулет Фантазия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|