Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 71.52g | Carbs: 47.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Брокколи на Пару, Форель на Пару, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|