Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 106.52g | Carbs: 192.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Bananika Натуральное Банановое Молоко. Lunch: Ичалки Сыр 27%, Шебекинские Макароны Вареные, Мексиканская Смесь, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Консервированный Тунец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ичалки Сыр 27%, Огурец, Помидоры, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belca1984's Weight History
|