Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 134.06g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, ВкусВилл Винегрет, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Арахис в Кунжуте, Fazer Чиабатта , ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Суши Шоп Ролл Калифорния, Избенка Творог Мягкий 6%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|