Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
127.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 99.53g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Зеленый Лук, Приволжский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вареное Яйцо. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы, Йола Казылык из Конины, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Snacks/Other: Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Плов с Курицей. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|