Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 74.70g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Хачапури по-аджарски пп. Lunch: Хачапури по-аджарски пп, Огурец (с Кожурой), Голени в рукаве в духовке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями Actiregularis, с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. с Массовой Долей Жира 2,9%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка с Добавками Ржаная с Ягодами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|