Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 150.53g | Carbs: 200.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Манго, Данон Актимель, Минская Марка Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Prosto Гречка, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Мираторг Эскалоп из Свинины, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Bio Max Биокефирный 1%, Зеленый Чай, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Напиток Среднегазированный Гранат, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Иней Колбаса Литовская, ВкусВилл Напиток Среднегазированный Гранат, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|