Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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53.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1068 kcal
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Fat: 21.84g | Prot: 46.97g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: Caramella Gommosa, Pasta al Forno. Snacks/Other: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Melone, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. more...
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1942 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Driving - 1 hour, Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Dani7602's Weight History
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