Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
301 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 15.99g | Carbs: 23.95g.
Breakfast: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Вода, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Заволжский Сосиски для Завтрака. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|