|
Nyt oikean ajan punnitus 💪
|
56 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 90.85g | Carbs: 82.26g.
Breakfast: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Punaherukka, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kesäkurpitsa, Pirkka Luomu Babypinaatti, Arla Keso Cottage Cheese Maustamaton, Kahvi. Lunch: Eridanous Viininlehtikääryle, Kesäkurpitsa, Parsa, CanaConCarne. Dinner: Turun Väkevä Sinappi, Kotimaista Hernekeitto. Snacks/Other: Fanta Fanta Zero, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Parsakaali, Parsa, Atria Hornet Tulisesti Marinoitu Siipi, Kahvi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|