Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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65.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2650 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 149.80g | Carbs: 379.23g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Frambuesas. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Gullón Tortitas de Arroz, Aceite de Coco, Hacendado Guacamole Hacendado, Meatprotein Burguer de Pollo con Rulo de Cabra, Huevo, Papa, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Fresa o Freson, Kellogg's Rice Krispies, Aceite de Coco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuete, Banana, HSN Sports Evowhey 2.0 Café con Leche, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Hero Baby 8 Cereales Galleta. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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nando_884's Weight History
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