Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 99.92g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lunch: Рулет Куриный Варено-Копченый, Помидоры, Паста Ореховая «Крем-Чиз», Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Dinner: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Подсолнечное Масло, Зимой и Летом Овощи для Жарки, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|